您的情况考虑属于中医讲的心神不安造成的睡眠障碍。
建议应用养心安神的安神补脑液治疗。平时注意避风保暖，饮食睡眠要有规律。
问题描述：已有4-5年睡眠不好,久睡不着,睡后易醒,醒后再入睡就更加困难,
你好，睡眠状况不佳，是属于选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
以上是对“睡眠不好，久睡不着，睡后易醒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
需要注意个人的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物，对症治疗
您的情况考虑属于中医讲的心神不安造成的睡眠障碍。
建议应用养心安神的安神补脑液治疗。平时注意避风保暖，饮食睡眠要有规律。