问题描述：
我会不会是肾虚,房事时间5分钟左右,有点尿不尽,没有什么精神,有点怕冷,早晨起来腰部有些疼,感觉腿没有以前有劲了!手淫十几年了
问题补充:昨天开始吃六味地黄丸和锁阳固精丸
wangwen
回答时间：2019-05-16
肾虚者宜吃下列食物.芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软.头昏耳鸣.发枯发落及早年白发.大便燥结者.最宜食之.粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参.另外注意合理安排饮食起居.避免熬夜.高蛋白饮食.可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看.必要时可以到中医科辩证施治.