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胡世春
已帮助网友:2400
这样的搭配是可以的,荤素搭配都有啦,营养还是比较丰盛的,这样的搭配是可以的。
早餐一定要吃好,目前这样的搭配是可以的啊,荤素都有啦,蛋白质,碳水化合物都有啦,一般可以保证充足的营养,保证机体有足够的能量。
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谢武龙
已帮助网友:3295
您好!您的早餐有粥,有包子,有鸡蛋,有牛奶,很丰盛啊,搭配也合理。
一天三餐饮食要规律,尤其是早餐,一定要吃好,吃有营养的,保证一上午工作能量的需要,中午一定要吃饱,午休半个小时左右,晚餐要少吃,早点休息。