确诊为广泛性焦虑症

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，可以根据自身的状况找心理医生定期做咨询，选择合适的治疗方法，学会自我调节，保持积极的心态，从而有效的消除焦虑情绪，减少不必要的伤害。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

根据咨询者的描述。广泛性焦虑是与精神心理因素相关的神经症。是指缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，以及紧张不安，或伴有植物神经紊乱症状。一般需要心理治疗和药物治疗。
以上是对“本人确诊为广泛性焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好！，可能由于性格内向，孤僻，工作及个人生活当中遇到了心里承受不了的压力。人不高兴时，十有八九。人的快乐90%都是通过自我调节情绪获得的。建议每天晚上坚持慢跑，听音乐，睡前转移注意力。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

焦虑症包括躯体性焦虑和精神性焦虑，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。