有糖尿病吃什么水果好

谢武龙 回答时间：2019-05-13

糖尿病的饮食注意事项1、水果可以吃草莓、白兰瓜、猕猴桃、圣女果、雪梨,糖友不能在吃饭后吃水果,2．血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等,3．在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃,由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物,在注意饮食外,要积极配合治疗和进行天然调理疗法（洗胰清糖素疗法）,可防止可直接分解葡萄糖,为受损的胰岛减负,增强胰岛受体活性,清洗胰岛细胞,深度清除多余不能分解的糖份,促进葡萄糖正常代谢,调理胰腺功能,

高福玲 回答时间：2019-05-13

糖尿病病人的饮食应以少甜食为主,避免血糖持续偏高,在选择水果上,不少病人以为“不甜”的杨桃等可多吃,但事实上,水果无论甜酸,都含有一定量的果糖,不可单凭吃起来带酸来判断果糖的含量很低,以一份水果含10克糖为标准,糖尿病患者一天可进食两份水果,即使吃西瓜、荔枝等问题也不大,只要不用水果取代正餐即可,正餐除碳水化合物外,还有膳食纤维、蛋白质、脂肪等各类营养素,餐后经消化释放血糖的速度较慢,但如果吃过量水果,大量果糖进入人体,会造成血糖波动,不利于控制病情,对不同的水果来说,其血糖指数也不一样,糖尿病病人应多选择低血糖指数的水果,有助于保持血糖稳定,这类能吃的水果包括苹果、橙、猕猴桃、杨桃、梨等,高血糖指数的水果则包括榴莲、哈密瓜、龙眼等,