问题描述：最近总是感觉乳房不舒服,老是感到乳房酸胀,乳头老是流出很多脏东西,乳房感到有很多硬块,去医院做了检查说是得了乳腺增生,不知道生活中都有那些注意事项呢,
汪琳琳
回答时间：2017-11-02
您好!在日常的生活中需要注意下面的一些事项： 1、生活作息有规律，平时应注意劳逸结合，睡眠充足，减少熬夜; 2、适当的参加一些锻炼，增强抵抗力; 3、保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，使孕酮分泌减少，雌激素相对增高，从而导致乳腺增生。
曾玲玉
回答时间：2017-11-02
你好，乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，保持营养搭配均衡。尽量避免摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。乳腺增生可服用中药进行调节，病情较严重者，有必要在医生的建议下做微创手术治疗