问题描述： 胃部总是很凉,晚上睡眠也不是很好,就觉得喝点红糖水可以缓解,但是怕天天喝会长胖或者得糖尿病,什么时间喝最好,饭前饭后或者是睡觉前?可以天天喝吗?
红糖姜水具有散寒的作用,在痛经时还是可以饮用的,在平时也可适当的饮用,并不会造成糖尿病的发生,此外平时需要注意尽量避免过多的食用生冷凉的食物,特别是在立即月经期时,以减少痛经的发生,
李小可
回答时间：2019-05-10