问题描述：孩子一直都是婆婆带着的,现在已经可以上学了,我就接到身边了,可是我发现孩子太爱生病了,一个月生病好几次,总是感冒,想帮助孩子提高免疫力
吴静雯
回答时间：2017-11-02
您好，五谷类是人类必须的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强孩子免疫细胞的功能。
何曼妮
回答时间：2017-11-02
你好.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。