问题描述：孩子平时就挑食特别的严重,平时做饭的时候都特别的为难,孩子总是不吃这个,不吃那个的,这段时间孩子还爱生病呢,检查说孩子就是饮食太不当了
张莉莉
回答时间：2017-11-01
你好，富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等；富含维生素C的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果；富含维生素E的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜；所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。
曾晓锋
回答时间：2017-11-01
你好.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。