你好，根据你说的情况，建议去公立医院眼科检查一下，看散瞳后度数。
平时注意多休息，不要长时间看书，手机或者电脑，注意劳逸结合。多吃些含维生素丰富的食物，祝健康开心！
你好，四五百度的近视的裸眼视力也就是0.2左右，。
你就你描述的情况，你应该是想摆脱框架眼镜。建议您可以带隐形眼镜，或硬性角膜接触镜。
以上是对“眼睛近视400一500度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的病情描述，近视是由于长期过度用眼引起的，400到500度的近视眼，裸眼视力在0.1左右，所以摘镜后出现了视物模糊是正常现象，建议，佩戴合适的眼镜，平时要合理用眼，尤其是手机电脑要尽量少用，精细用眼和近用眼，一般建议在40分钟左右要休息几分钟，调节一下，多看远处和绿色的植物，每半年左右复查一次。
2019-05-07
如果是这样的话，建议你做准分子激光手术，但是要到18岁，
另外度数要稳定，不能是病理性近视，术前要做常规检查，看看有没有禁忌症。