你好，出现更年期综合征以后，人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。
2017-11-01
问题描述：我就从今年开始整个人就完全的变了,脾气开始暴躁了,而且有时候晚上还失眠,月经也不正常了,看什么事都不顺眼,朋友说更年期综合征了,需要自己调理,
您好，更年期的患者是和体内激素的水平是有直接的关系。口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
以上是对“更年期综合征应该怎么自我调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,建议注意饮食,少食辛辣油腻,如烧烤,海鲜,冷饮,多吃蔬菜水果,少吃零食.现在仍有咳嗽可以试试十味龙胆花止咳化痰效果较好.罗汉果功能清热解暑,润肺止咳,驱痰消渴.
2017-11-01你好，出现更年期综合征以后，人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。
2017-11-01