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上身胖上身胖的人如何减肥
2019-05-04
女 | 40岁
问题描述：
上身胖上身胖的人如何减肥
回答（1）
熊平安
回答时间：2019-05-04
局部减肥一定是在全身减肥基础上才能达到更好效果,每日多参加有氧锻炼如快走、慢跑等,在配合仰卧起坐、卷腹、哑铃飞鸟、杠铃等达到瘦上半身效果
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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回答时间：2019-05-04