来月经的时候吃什么零食好

周兰媚 回答时间：2019-05-02

你的这个期间是不建议您吃零食的哦,不然是可能要胃肠道的问题的,辛辣的食物还是可能引起月经不调的,是需要注意的

吴静雯 回答时间：2019-05-02

一般在月经来临期间在饮食上只要不吃辛辣食物和生冷食物,其他零食的话,是没有特殊要求的,以上在月经来临期间是需要注意休息,注意饮食上营养均衡,以免影响月经量和颜色改变的情况出现的,注意在月经来临期间多吃些大枣,喝喝红糖水是有好处的,