怎么样才能降低胆固醇

何伟文 回答时间：2019-05-02

主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.

张瑶 回答时间：2019-05-02

根据以上描述,胆固醇如果不是很高的话,可通过饮食调理,如低盐低脂饮食,避免过食火锅、海鲜、动物内脏等,多饮水,祝早日康复!

黄文飞 回答时间：2019-05-02

建议低盐,低脂饮食,如禁动物内脏,鸡蛋黄,每日一小时有氧运动,必要时氟伐他丁药物治疗,

张慧芝 回答时间：2019-05-02

您好女士,少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入（每天少于300毫克）,血液中的胆固醇主要（70%）是肝脏合成的,少吃肥肉和荤油,多吃蔬菜水果和菌藻类食物,如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄,鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用,维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少,但有助于减轻胆固醇对血管的危害,

罗正强 回答时间：2019-05-02

怎样才能降低胆固醇?那么下要注意控制饮食的,避免高胆固醇,高脂肪的食物,比如说内脏肥肉,坚果等等的,还要注意多进行运动,比如说跑步跳绳,要注意坚持,注意过一段时间再去复查一下,如果还是比较高,那么下考虑是要通过药物来治疗的,比如辛伐他汀,