问题描述: 我脚踝下面一点,脚面扭伤了,还肿了,现在很痛,是今天下午一点多的时候扭到的,怎么样才能好的快啊!
目前来说的话可以采取冷敷的手段,多休息不要活的祝您身体健康谢谢
您的情况建议伤后24小时内患处冰敷治疗,同时需要患处制动休息,24小时后可以开始热敷,配合活血化瘀的药物
您可以先做做热敷可以尽量减少水肿程度,这段时间伤肢要制动尽量抬高,