怎么样榨豆浆才喝得健康

熊平安 回答时间：2019-04-29

正常买个豆浆机榨就可以的,提前把豆子用水泡几个小时,磨好喝就可以了

高锡云 回答时间：2019-04-29

豆浆不能不彻底煮开局喝,因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状,