你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。
2017-10-31
问题描述：最近不知道是为什么经常失眠,快有半年的时间了,目前感觉到更加的厉害了,每天晚上也睡不了几个小时,现在我还会心情也不好,做什么事情也没有心情的,身体也没有以前的时候那么的好了,
您好，患者的失眠是可以选择比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。
以上是对“出现了失眠的情况会有什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，单纯的失眠对人的身体不会有太大的影响的，更多的影响其死患者给自己的心理压力，所以自己要放松心情，接受这种状态，逐渐就适应了。
2017-10-31你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。
2017-10-31