问题描述：孩子现在是有体质不好的情况,经常虚弱,也是比较的消瘦的,现在是想来这里,孩子体质虚的话,要多吃一点什么才比较的好,希望能给我回复一下巴,
你好，食物你好，可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。
2017-10-30你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.
2017-10-30
