问题描述： 我之前最胖是140斤后来生了一场病就长了20多斤肉这都一年多了可是怎么减都减不下来有的时候会便秘老是会出汗补充:还不老是会感觉到饿一天不吃饭也不会饿胖的地方是肚子大小腿还有臀部腰围现在就想减到100斤
何伟文
回答时间：2019-04-25
用高营养低热量的减肥食品代餐为主.运动减肥为辅.是目前公认的减肥方法.如果方法掌握得当.讲究科学技术含量.运动不仅能有效地减少体内堆积的脂肪.达到减肥的目的.而且可以强健体魄.改善身体状况,
张瑶
回答时间：2019-04-25
根据你所描述的情况,如要减肥,建议通过科学方法减肥,注意节食、多做运动,
黄文飞
回答时间：2019-04-25
管住嘴.迈开腿是最健康的减肥方法.而且没有副作用.减肥是一个长期工程.需天长日久.贵在坚持.并没有什么一触即成的速成方法.千万不要依赖减肥药.这些药的效果都是不能肯定的.
王志强
回答时间：2019-04-25
饿其实就是一种胃酸分泌过多的表现.这种情况可能是胃炎也有可能是溃疡病引起的.建议你进一步检查排除甲抗或糖尿病的.祝您健康,