睡觉的时候心里发急睡不着,这是怎么回事?

高福玲 回答时间：2019-04-24

是精神焦虑,失眠的原因引起的症状,可以服用安神补脑液,谷维素片等药物,平时注意保持神经放松,避免过于紧张焦虑

张绍兰 回答时间：2019-04-24

属于心理压力大,建议你先改善心理压力,多锻炼,这样可以改善,谢谢提问

魏帅帅 回答时间：2019-04-24

睡觉的时候心里发急睡不着,这是非常正常的现象,你心里越急就越睡不着,你睡不着就心里越急,这样就会形成一个恶性循环,要打破这个恶性循环,才能改善你入睡困难的现象,怎么样才能打破呢?你可以强迫自己不睡,这样一个反向的行为,可能对你有帮助,

李小可 回答时间：2019-04-24

根据你的描述情况说话种情况,一般来说还是由于你最近的心理压力比较大,所以导致这种情况的发生,建议你的话轻微的话可以自己慢慢调整一下,晚上睡觉之前喝一杯温牛奶来慢慢进入睡眠状态还没有得到缓解的话去医院做心电图看看具体,希望以上回答可以帮助到你,