整天闷闷不乐情绪低落没有食欲也不想说话总是觉得烦可

彭丽霞 回答时间：2019-04-24

你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物

唐建兵 回答时间：2019-04-24

你好，，考虑你应该是有抑郁情绪的存在的。
建议就诊当地的心理咨询中心，做一下抑郁量表的测试，在咨询师的帮助下，疏导情绪，协助做个人成长。

廖元兴 回答时间：2019-04-24

你好，，你整天心情不好，食欲减退，容易失眠。
这个和你进入青春期内分泌失调有关，大部分女孩子会出现情绪上的反应，自己要学会调节心情，过一段时间自然就好了。

吴名波 回答时间：2019-04-24

你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑失眠
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
以上是对“整天闷闷不乐情绪低落没有食欲也不想说话总是觉得烦可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-04-24

焦虑，抑郁是常见的心理问题，对正常生活影响大。与生活压力，社会支持缺乏，性格敏感性，负性认知偏向，消极压力应对策略等因素有关系。
从你提供的信息看，抑郁症表现明确，而且属于比较严重的情况。有必要尽快去医院看一下心理或精神科门诊，根据医生的诊断和病情评估，服药治疗调理一段时间。同时，要注意劳逸结合，按时作息，不要熬夜。调整自我期待和生活态度，不要对自己有完美主义，理想化，绝对化的要求，给自己留下一些发挥的余地和空间。培养一些兴趣爱好，适量活动一下，多参加课外活动，多与人沟通交流，丰富自己的生活内容。

谢武龙 回答时间：2019-04-24

你好，朋友，您说的这个症状有点抑郁症的表现。这种情况多久了？
是不是遇到了什么不顺心的事，或者过不去的坎儿？年轻人应该是活泼好动，积极向上的。不要去乱七八糟考虑。放平心态！