你描述的症状建议去中医针灸科就诊，检查后采取针灸，理疗，如果疼痛严重，可以采取输液治疗，配合腰痛宁治疗。
建议平时要卧硬板床休息，避免弯腰，负重，提重物，避风寒，注意腰部的保暖，禁生冷，寒凉刺激性饮食。
以上是对“我是腰椎间盘突出，腰部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是存在腰椎间盘突出所致的可能性较大的，是需要进行治疗的。
建议可以到医院骨科进行就诊的，考虑是可以做一下腰椎间盘磁共振检查看看的，确诊之后予以进行对症治疗的。
通过以上描述的症状有可能和关节推行性病变引起的症状有关，
建议是可以服用中成药英太清胶囊，腰痛宁胶囊调理，易消化易吸收饮食，以素食为主饮食，多食蔬菜水果