问题描述： 18岁,男生,开始学练体育,今天进去高中,每天都练体育两个小时,要这样一直三年,听朋友说,老是练体育对身体不好,是不是这样,有没有预防的方法?想得到帮助
这位朋友,你说的这种情况的话,经常体育锻炼对身体肯定是好的,只要每天不要超负荷超强度就可以了
李小可
回答时间：2019-04-20