怎么控制自己不撸管有时自己可以时忍住

高锡云 回答时间：2019-04-17

这位朋友你好，长期的手淫会导致肾精亏虚，引起泌尿生殖系统疾病
你的这种情况建议你去正规医院心理咨询科找大夫，进行心理干预，平时多出去散散步，转移注意力。
以上是对“怎么控制自己不撸管有时自己可以时忍住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-04-17

自慰主要是指用手，或者说，外补的器械，刺激外生殖器官，使人达到性高潮的一种手段。
其实，这种现象在临床生活当中是比较常见的。首先，千万不要自责，适当的自慰有助于排解心中性压抑，有利于身体健康，但是挡道，一定程度的话会对身体有害，想要戒除的话主要是在于心里，转移的方法

彭丽霞 回答时间：2019-04-17

您好，根据您的描述，长期手淫的话是会造成肾虚的，影响健康。
建议您一定要戒掉手淫，平时注意个人卫生，注意补充营养，多出去进行体育运动等。

唐建兵 回答时间：2019-04-17

你好结合描述情况，需要尽快戒掉手淫，手淫危害性很大，对身体健康发育，生理功能发育都会有明显影响，
建议需要尽快戒掉，以免影响身体健康发育，而且频繁手淫会引起前列腺炎，生殖器发育不良等，严重影响正常生活，所以不可再有手淫行为，

廖元兴 回答时间：2019-04-17

你好，你现在正处于身体生长发育期，手淫是会导致肾虚甚至是阳痿早泄影响发育的。
建议你需要及时戒掉手淫的不良行为，勤锻炼身体，多参加集体活动转移自己的注意力等方式。
以上是对“怎么控制自己不撸管有时自己可以时忍住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-04-17

你好，，长期频繁的手淫对身体伤害很大，应该及时戒掉。
建议你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯。因为你现在正是青春期发育的重要时期，多运动，多锻炼。

胡世春 回答时间：2019-04-17

你好，，想要戒除手淫这个情况，只能凭借自制力
可以平时的时候多参加一些体育锻炼，转移一下注意力就可以的，有不明白的地方可以随时咨询我。