您好,日常建议1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。
2017-10-29一般来说抑郁,这种心病,要放松心情。h抑郁,一般建议先找一家心理精神健康暗示康复中心去做个心理分析。希望您很快身体恢复健康!u
2017-10-29问题描述:我老公是在一年前的时候出了车祸后离开了我和孩子的,一直就特别的爱老公,目前我不开心的厉害,有的时候也会悲观的,想跟老公一起去了,可是有孩子,目前我还得了抑郁症的病了,
您好,抑郁症的患者的饮食上是没有什么严格的要求。现在是可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物,用于治疗焦虑不安和抑郁症状,对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效,其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当,安全性良好。
2017-10-29你好,抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物。例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发抑郁的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
以上是对“抑郁症的病人饮食注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!