问题描述：孕前能吃的天然钙有什么?什么牌子的钙片是天然钙
此外人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取,宜常吃的富含钙的蔬菜主要有: 萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等,此外,大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质,
一般来说天然钙 找准适合自己的钙好,祝你健康,
