你好，你这个身高，按照正常来说是要57公斤的。钱的话考虑有偏胖！
你还是要选择控制饮食，多锻炼和运动的。有没有其他问题，也不用太紧张慢慢控制的
以上是对“本人体重135身高162是不是严重肥胖啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，一定能瘦下来的。
不是严重。饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，
建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！