我已经有三年不长个子了

曾晓锋 回答时间：2019-04-10

你现在才17岁，还是有长高的机会。可以通过科学锻炼和科学饮食，一般自然长高，女性在23岁（骨骼线闭合）停止身体增高。
建议：1、保持充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

张月玲 回答时间：2019-04-10

根据你的情况分析，你可以去医院拍腕关节测骨龄是否闭合，如果闭合，基本定型。
建议，如果测骨龄没有闭合，可以多食含钙丰富的食物，如虾皮，海鱼，海带，猪肝，豆腐等，可以摸高，跑步，打篮球助长。

熊平安 回答时间：2019-04-10

您好，身高是由先天因素和后天因素决定的，先天因素也就是父母遗传因素，后天因素可以通过加强体育锻炼，多吃一些含钙高的食物，比如排骨汤，纯牛奶。同时可以吃一些维生素d，以促进钙的吸收，平时多晒太阳。
您好，身高是由先天因素和后天因素决定的，先天因素也就是父母遗传因素，后天因素可以通过加强体育锻炼，多吃一些含钙高的食物，比如排骨汤，纯牛奶。同时可以吃一些维生素d，以促进钙的吸收，平时多晒太阳。

高锡云 回答时间：2019-04-10

你好，，三年前已经停止了，身高生长，应该去医院拍个膝关节片子
看看你的骨骺线有没有闭合？如果骨骺线完全闭合，就没有再生长的可能了通过药物或者其他运动，也没有办法再次生长
以上是对“：医生我想请问一下，我已经有三年不长个子了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-04-10

您好，你上面说你已经三年没长高了，那一般来月经了就很难长高！
你自己平时要补充钙片的哦，营养也要跟上去，duo?tiao?sheng

彭丽霞 回答时间：2019-04-10

运动的话是会有的，但是像17岁这种情况，那么我们一定要到医院去做一下骨龄的测试，看骨龄是不是已经闭合了。
运动最主要是竖直方向的运动，蹦极之类的运动。如果骨龄现在还没有闭合的话，那么建议早期，进行药物治疗。