问题描述： 高中一年频繁遗精,以前有过度手淫,不过现在没有了,思想也很健康,最大的问题就是遗精,严重影响学习
张月玲
回答时间：2019-04-10
你好，遗精多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。
建议你注意休息，生活作息要规律，多食富含蛋白质的食物，还有含钙的食物。最好多吃黑色的食物，有利于补肾。
熊平安
回答时间：2019-04-10
手淫多见于青春期男性，可以持续至成年！多由于对性好奇或受不良影视作品的影响而引起。长期手淫会损害身体健康。有些会引起晚间睡眠时遗精现象。建议保持良好心态，穿宽松衣服。多参与体育锻炼，增强体质。养成良好的睡眠习惯。