16岁女孩，身高158，已经接近中国成年女性的平均身高，属于该年龄的正常范围。体重也在正常的范围内。无需担心。身体比例和高度以遗传因素为主，16岁身体各部位骨骺未愈合，个子会继续生长，在骨骺线愈合之前是不会停止的，一般女性可以长到18岁左右。可以适当加强体育锻炼，每天保证8小时睡眠时间，促进生长激素分泌，同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物，主要是肉、蛋、豆及豆类食物
问题描述： 年龄16身高158体重100斤好几年没长个该怎么办
你要知道，身高受很多因素的影响，如遗传，年龄，营养，运动，疾病，服用药物。
你目前才16岁，还是有长高的可能性，建议你保证睡眠，这点是很重要的，加强营养，适当的运动。
以上是对“年龄16身高158体重100斤好几年没长个该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每个人的身高存在一定的遗传关系，还有跟本身的骨龄有关。
可以考虑去医院拍个片看一下骨骺线是否闭合。平时可以考虑补充钙片，饮食全面多样化。进行跳跃方面的运动。
16岁女孩，身高158，已经接近中国成年女性的平均身高，属于该年龄的正常范围。体重也在正常的范围内。无需担心。身体比例和高度以遗传因素为主，16岁身体各部位骨骺未愈合，个子会继续生长，在骨骺线愈合之前是不会停止的，一般女性可以长到18岁左右。可以适当加强体育锻炼，每天保证8小时睡眠时间，促进生长激素分泌，同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物，主要是肉、蛋、豆及豆类食物