问题描述：男性备孕的话该怎么做好呢?备孕期间吃什么药比较好呢?
你好，在备孕期间是可以练的，但要是怀孕了就不能练了，备孕期间要平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等有效的调理身子，男性备孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸（育之缘片），使其维持在一定水平，以确保胎宝宝早期的叶酸营养环境。
备孕的话要做一个孕检，把身体调理到最佳的状态要保持好的生活规律，不要抽烟喝酒，多休息，饮食要清淡营养
