指甲又薄又软可别容易断是缺钙的原因吗好像一直都是这个样子

高福玲 回答时间：2019-04-04

你好，，这个症状，一般是可以考虑为缺钙和缺乏维生素导致的。
建议，可以做注意营养的补充和口服钙尔奇和金施尔康片做对症治疗！多吃些新鲜蔬菜和水果做对症治疗就可以的！

何伟文 回答时间：2019-04-04

是的。和缺乏维生素，或者是锻炼身体少也是有很大关系的。目前建议吃上善存片调理。
然后是再吃上钙片就可以了。每天坚持跑步锻炼身体。然后是别挑食。别熬夜。多喝水。多吃蔬菜水果。
以上是对“我的指甲又薄又软可别容易断是缺钙的原因吗好像一直都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-04-04

看你的描述考虑缺钙的问题？你还有别的症状吗？多久了？
建议还是去化验一个微量元素，看看到底缺不缺钙。缺钙的补充钙片，多晒太阳就可以。多吃点含钙多的食物，

黄文飞 回答时间：2019-04-04

您好，这种情况多是缺钙引起的指甲又薄又软可别容易断，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好
我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错