问题描述： 心情会莫名的不好,遇到一点事情大脑会让情绪自然下降,很心烦,
吴名波
回答时间：2019-04-03
咨询者为16岁男性，心情会莫名的不好，遇到一点事情大脑会让情绪自然下降，很心烦。你平时要学会控制自己的情绪，有时候需要懂得自嗨自嘲，不要把一些事情记在心里，要放开。用一颗感恩的心去看待这个世界，相信你会释怀的。
胡世春
回答时间：2019-04-03
你好这没有什么问题注意休息注意观察就可以啦
平时要注意休息保持情绪的稳定和乐观加强营养多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间