健脾养胃粥有哪些

王涛 回答时间：2019-04-02

大麦饭主要原料:大麦米约150克,制作方法:淘米做饭,效用说明:健脾行气,消肿止泄,适宜于脾胃虚弱、泻化失健,以至面黄肌瘦、气少乏力

曾晓锋 回答时间：2019-04-02

在中医看来,脾胃乃后天之本,气血生化之源,中医有“内伤脾胃,百病由生”一说,脾胃健旺则“百病除”,粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处,而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃,确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养,如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等,米汤的营养价值也不低,还可以加一些红枣,莲子等,特别是熬出来的那层黏稠的“粥油”,不但易消化且富含维生素,很适合体虚的产妇或病人食用,

张月玲 回答时间：2019-04-02

一般健脾的食物有山药,莲肉,扁豆等,也可以参照八宝粥的配方进行来熬粥,茯苓是健脾的,也是可以的南瓜这些都是可以煮粥的,首先建议您平时要避免饮酒劳累,熬夜的现象,可以找中医把脉,确定自己的证型以后,用中草药调理也是可以的,

熊平安 回答时间：2019-04-02

根据症状患者应该是慢性胃肠炎,为不规律饮食或先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱,胃肠蠕动慢,脾胃虚弱则运化水谷功能失调,湿热过盛,因此胃疼,胃胀,消化不良,建议给健脾益胃,理气除胀,消食药如香砂养胃片,木香顺气丸,参苓白术散治疗,并给以低盐低脂饮食,避风寒,