您好，根据您描述的情况，崴脚后需要即刻冷敷，可以减少血管渗透性，减轻血肿并有一定的止痛效果。
冷敷后建议您去医院骨科就诊，需要通过拍踝关节的正侧位片，排除骨折可能，一般崴脚容易造成外踝撕脱骨折或第五跖骨基底部骨折。
根据你所陈述的病史症状体征等情况看初步考虑的是脚踝软组织扭伤可能，另外也不排除其他疾病可能如骨折等。
建议你到医院找外科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步确诊,如拍片等，明确诊断后在行针对性治疗处理，如口服跌打损伤，冷敷患处止痛，制动等处理，注意休息。
问题描述： 走路的时候脚崴着了肿了一个包很疼怎么办
您好：脚崴了，也就是踝关节韧带损伤，如果是特别的疼，建议到医院拍X线片排除有无骨折或者移位的情况，如果没有那就是单纯的韧带拉伤。
需要静养休息，防止过度劳累，可以佩戴护踝，足部建议每天烫洗，不要按摩，让韧带自然愈合，如果有条件最好是选择石膏固定15-20天。
你好，根据以上描述的情况，建议你去正规医院的骨外科检查诊治。
考虑你是属于腱鞘囊肿，建议你受伤24小时后热敷，外用消肿止痛酊，口服三七伤片，活血止痛胶囊。
以上是对“走路的时候脚崴着了肿了一个包特别疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！