问题描述：本人身高166厘米,体重140斤,想用中药减肥,停药后不反弹,不想运动,当没时间,当然要钱要便宜,效果好,
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
胡世春
回答时间：2017-10-26