个高中生长高

高锡云 回答时间：2019-03-30

你好，人的身高受遗传因素、饮食、运动等方面的影响。
你现在是高中生，学习比较紧张，是可以喝奶粉补充营养的，晚上睡觉前可以喝一杯奶粉，但建议早上喝奶粉时同时吃些其它食物。同时应锻炼身体。
以上是对“我是个高中生我想长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-03-30

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.
建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合可以通过增高产品的辅助治疗应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋

彭丽霞 回答时间：2019-03-30

你好，身高发育期有两个：1、婴幼儿期，在0-6周岁；2、青春期，在10-18周岁。
身高发育需要注意以下三个方面：1、补足营养，多吃蛋白质和钙丰富的食物；2、适当运动，坚持体育锻炼；3、注意休息，保证充足睡眠，不能熬夜。喝全脂奶粉，是有可能会增加体重的，你可以喝脱脂奶粉。