有效快速减肥,不伤身体

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

您好，一般的减肥药物对身体都是有一定的伤害的，所以不建议您药物减肥。
针灸减肥的效果还是不错的，您可以试一下，如果没有时间的话，可以尝试一下穴位埋线的方法。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。