问题描述： 经常睡不好,还挨累,没力气,睡眠不好,总说自己身体没力气,
李小可
回答时间：2019-03-29
睡不好身体休息不过来，第二天肯定没有精神，是什么时候开始开始的，遇到什么事情了吗？给自己定一个目标，有了目标就有了动力，培养自己的兴趣爱好，挖掘潜力，增强自信心。
何伟文
回答时间：2019-03-29
你好，可能是由于气血亏虚，体内湿气重的原因引起的！
平时注意按时休息，忌食辛辣油腻烟酒等，规律清淡饮食，也可以服用参苓白术丸以健脾益气祛湿