感觉自己长得很慢一年才长1厘米左右现在身高157怎

魏帅帅 回答时间：2019-03-29

你好，根据你提供的情况来看，身高主要受遗传因素的影响，其次，饮食，周围环境也对身高有一定的影响。
平时一定要养成良好的生活习惯，规律三餐，平衡膳食，多吃富含钙质的食物，多锻炼身体，如跑步，引体向上等
以上是对“感觉自己长得很慢一年才长1厘米左右现在身高157怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-03-29

这种情况要注意保持良好的生活习惯，饮食的习惯，适当参加户外活动
保证每天8到10小时的睡眠时间，一定要注意均衡的饮食营养搭配，避免过于劳累。

何伟文 回答时间：2019-03-29

身高一般与父母的身高遗传因素有关，后天的营养和锻炼也会起一点作用
建议你每天多喝牛奶，多食含钙量丰富的食物，早晚适当锻炼身体，有助于长高，但是也别太过心急，这是一个循序渐进的过程