身高长得很慢,担心长不高了,一年长了差不多就3厘米

何伟文 回答时间：2019-03-27

情况，自己感觉身高长得慢，担心长不高。
日常生活起居要规律，不要熬夜，多吃有营养的食物，多吃蔬菜水果，多运动，坚持每天跑步，做仰卧起坐。

张瑶 回答时间：2019-03-27

你好根据你的情况你现在正处于青春期正是身体发育的时候，所以不用担心
你好根据你的情况你现在的话正处于发育的高峰期，平时的话饮食要清淡营养的不要挑食要做适当的活动

黄文飞 回答时间：2019-03-27

身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄
可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合，可以多做向上跳跃运动，晚上早睡觉有助于长高

张慧芝 回答时间：2019-03-27

你好，如果想知道是否能长高，建议你要测骨龄检查，这样最准确
你好，建议你最好去测骨龄检查，平时多餐富含钙质的食物，多晒太阳多运动，保证足够的睡眠时间，帮助钙质吸收
以上是对“身高长得很慢，担心长不高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-03-27

你好，你现在才14岁是吗？不要担心的，还会再长的，正在生长发育呢
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

曾晓锋 回答时间：2019-03-27

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的
建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的