减肥产品的那些高级营养师说代谢功能差

王志强 回答时间：2019-03-28

你好，这样的情况一方面是食物堆积导致肥胖，另一方面是肝功能代谢问题，需要增加运动锻炼。
正确认识肥胖，杜绝吃油炸、肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。吃些清淡的食物。避免熬夜。

曾晓锋 回答时间：2019-03-28

减肥的药尽量都不要使用，大多数的话都是有一些治拉肚子的情况。
一般来说，想减肥的话，大多数需要一个运动，加上适量的饮食控制，可能会效果比较好的。
以上是对“减肥产品的那些高级营养师说我的代谢功能差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-03-28

你好，新陈代谢建议您多运动。不建议你服用减肥药容易反弹。还是建议您饮食控制和体育锻炼。
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥

熊平安 回答时间：2019-03-28

你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿肯定能瘦下来的。