初中的时候很瘦的,可是上高中以后做一些运动就开始变

胡世春 回答时间：2019-03-27

你好，有赘肉，应该是由于平日里不注意运动锻炼身体，过量的饮食等多种原因造成的
你好，建议您在以后的生活中多吃一些青菜，鸡蛋，清淡的食物，尽量不要吃油腻的食物，此外要注意运动，每天坚持跑跑步，跳跳绳等，祝您健康
以上是对“初中的时候很瘦的，可是上高中以后做一些运动就开始变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-03-27

您好您现在处于青春期不建议你用过激的方式进行减重。平时生活中注意饮食控制合作增加体育锻炼就可以啦
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥

高福玲 回答时间：2019-03-27

你好，很高兴为你解答上面的问题，因为你现在还在发育，身体水肿情况比较正常
，因为你现在还在发育，所以您可以通过，锻炼来改变，让它慢慢变，小，但是不要控制饮食。