我初中都是瘦瘦的,从上高中以后就变胖了

张慧芝 回答时间：2019-03-04

你校坐着学习多了，锻练少了，要长走走，多吃素食，少吃肉，加强锻练，慢慢就会好起来。
一般用减肥的药，最易反弹，只有多锻练就会有个好身材，可是贵在坚持，为美好的身材奋斗吧。
没有用过激素吧，有时用激素面部发胖。

罗正强 回答时间：2019-03-04

你好，肥胖主要是生活习惯造成的，最好控制饮食的，同时建议加强锻炼，这可以减肥的。建议每天要少吃多餐，
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
以上是对“我初中都是瘦瘦的，从上高中以后就变胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-03-04

你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，
低脂低卡饮食，不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱，可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺等。

张莉莉 回答时间：2019-03-04

你好，这个有遗传性，在平时注意饮食方面还需要加强锻炼，同时多吃蛋白质含量高的食物，少食用油腻高脂肪的，希望对你有所帮助。