失眠容易焦虑怎么办容易紧张最近吃了些阿胶固元膏

王志强 回答时间：2019-03-27

你好，根据你的情况分析，考虑是生活或工作压力引起的失眠，焦虑等症状。
建议使用体魄金中药助眠枕来治疗，同时注意劳逸结合，不要太劳累及熬夜，可以吃些有助睡眠的食物如;酸枣仁，百合，莲子,希望对你有帮助，祝你健康！

曾晓锋 回答时间：2019-03-27

你的症状是因为情绪容易压抑，肝郁气滞和心神失养导致的。
建议你服用越鞠丸和天王补心丹来治疗，以疏肝理气，安神养心治疗。同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
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张月玲 回答时间：2019-03-27

你好，根据你讲述的情况来看，你有失眠，还容易紧张，焦虑。
建议你最好放松心情，不要想太多，调节好自己的心态，同时改善好睡眠，可以每晚睡觉前喝杯牛奶或是蜂蜜水，有促进睡眠的作用，实在改善不好，可以使用安定类药物调节睡眠，缓解紧张焦虑情绪。

彭丽霞 回答时间：2019-03-27

是否有去医院就诊检查和治疗过？可以将检查结果发出来，以便更清楚的为你指导治疗。
建议首先需要排除躯体方面疾病，其次才考虑心理因素所致，建议尽快去检查，明确病因，如果排除了躯体方面疾病建议使用抗焦虑药物治疗，可以起到很好的效果。

唐建兵 回答时间：2019-03-27

这位朋友你好，失眠容易焦虑，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

廖元兴 回答时间：2019-03-27

你好，目前您这种情况可能是由于神经衰弱导致的。作息需要规律。
这种情况可以口服谷维素进行调节，也可以口服安神补脑液看看。注意休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠。
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吴名波 回答时间：2019-03-27

这个药物有补气血的作用，对焦虑会有帮助如果感觉可以，可以继续服用，另外这种焦虑症神经症
多是精神紧张，压力大，思虑过度诱发的，可以吃点调理神经的镇静安神的药物改善，可以吃点劳拉西泮，丁螺环酮片改善

胡世春 回答时间：2019-03-27

失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
可以口服安神补脑液，建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下