要跑800米和1500是下午跑的

张莉莉 回答时间：2019-03-27

根据你描述的情况，是要跑步，想要喝点葡萄糖水，这个也是可以的。
当然，你说跑的快，这个和糖水供能有少量关系，但是关系不是说非常大，一般在跑步前15分钟服用。

王志强 回答时间：2019-03-27

你好，运动会消耗大量的能量，运动之前可以适当喝喝白糖水来增加能量
建议还是少喝点比较好一些，不要太多，太多的话不利于运动，会引起腹疼的。

曾晓锋 回答时间：2019-03-27

你好…尽力而为就好，不是说跑得快就是，的，第一就是个好事儿
首先你身体的能接受这个度，如果超过自己的能力的话，可能对身体的伤害也是特别的大的

张月玲 回答时间：2019-03-27

你好，同学，你今天要跑800米和1500米的跑步。可以适当补充些能量的。
你好，根据你说的情况，在跑步之前喝葡萄糖和糖水或者白糖水。等于说补充一些能量。有助于提高些成绩。但是说一定会跑得比别人快，那就不一定了。那就是跟是否长时间锻炼有关系了。
以上是对“要跑800米和1500是下午跑的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-03-27

剧烈运动之前一定要充分的活动身体，让身体适应剧烈运动的节奏。
可以适当的喝点糖水，这样也是有帮助的，运动过后喝也是很好的可以迅速的恢复体力。

高锡云 回答时间：2019-03-27

你好，因为跑步要使出你全身的力量，特别是腿部的爆发力和耐力。
葡萄糖是增强能量的也可以喝，你最好可以喝红牛，能够提神醒脑，激发你的兴奋性。