这个可能是腰肌劳损等所致的，首先合理饮食，注意劳逸结合，局部保暖，避免寒湿，
疼痛应用扶他林，消炎痛等，配合局部热敷，按摩，理疗，配合舒筋活血片等，具体应遵循临床医师，
以上是对“腰痛，不敢直接躺下，起来不敢直腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，看了叙述，腰痛，不敢躺实了，听到骨头响才敢放松躺床上，这个情况可能有椎间盘的问题了。
去看一下骨科，做个腰椎CT看一下，可能有腰椎间盘突出了。
你好，加年龄你可能是腰间盘突出，加受凉水肿压迫神经引起的症状，去医院做CT明确定。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
2017-10-24