问题描述：从事电脑工作,一整天久坐,手脚有时发麻,气色不好,没有血色,手脚冰凉,
张月玲
回答时间：2017-10-24
你好，很高兴为你解答！，你的症状应该是气血不足引起的
建议你服用如下药物或食物：东阿阿胶红枣枸杞人参归脾丸
张莉莉
回答时间：2017-10-24
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息有关。你所说这种效果不理想。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，保持稳定健康的状态。