我睡不好有一年了,总是处于半梦半醒状态

王志强 回答时间：2019-03-27

您好，患有神经衰弱症，引起睡眠质量差，与颈椎病有关系。
建议是合理的作息时间，不要劳累，避免情绪刺激引起病情发作，可到神经内科就诊，仅供参考。

曾晓锋 回答时间：2019-03-27

你好，根据你的情况，出现睡眠质量不好，人感觉很疲劳，建议最好是去医院看下神经内科，调整下睡眠质量。
建议最好是去医院看下神经内科，调整下睡眠质量。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
以上是对“我睡不好有一年了，总是处于半梦半醒状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-03-27

引起失眠的原因很多，既有心理因素如长期压力紧张，也有躯体因素如各种躯体不适，针对失眠的原因具体分析，首先保持平常心态，平时多参与户外活动或体育锻炼，以增强体质。严重失眠者需要药物治疗。

唐建兵 回答时间：2019-03-27

你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意不要经常低头看手机玩电脑，适当的可以喝点香砂养胃丸进行治疗。你这个是胃部引起的。