我一年前左右开始觉得自己精神力开始下滑

吴名波 回答时间：2019-03-27

您的情况可能是亚健康状态，您应该到医院去做一个全面的体检，如果没有问题您应该调整自己的生活方式，注意休息，多参加运动。
您的情况可能是亚健康状态，您应该到医院去做一个全面的体检，如果没有问题您应该调整自己的生活方式，注意休息，多参加运动。

胡世春 回答时间：2019-03-27

你好，，目前你有精力下降，兴趣缺乏，注意力不集中，可能是有抑郁症的可能。
建议到医院精神科或者心理科就诊，详细检查头部CT，脑电图，甲状腺功能，抑郁心理测试，如果诊断是抑郁症，那就及时治疗。

谢武龙 回答时间：2019-03-27

您好，很高兴为您服务，根据您提供的症状，您属于肾虚的表现，所以出现精神不好
建议您首先要调整好心态，保持乐观的生活态度，积极参加户外活动，不要有太大的心理负担，您可以服用六味地黄丸来治疗
以上是对“我一年前左右开始觉得自己精神力开始下滑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-03-27

你好，您这种情况考虑是体质虚弱造成的。请问平时劳累吗？休息好不好呢？
建议平时多加休息，不能太劳累，规律饮食，多吃一些羊肉韭菜黑芝麻黑木耳这些补宜的食物，也可以拿黄芪泡水喝。

张绍兰 回答时间：2019-03-27

你好，你是说你的经历下滑主要是在这几年出现的吗？以前没有这个情况吗？还是说最近受到什么精神打击导致的？
我希望你能够详细描述一下你最近的，经历，下滑是什么原因导致的？这样的才根据你的情况进行对症下药，也希望你能够早日康复。